課程總覽/Tutorial

新場地~燃脂律動~平日開班!

 代號:1110804Y
 課程名稱:新場地~燃脂律動~平日開班!
 上課時間:111/8/4~8/25(星期四16:00~17:30)
 上課地點:鞋技中心
 時數:6
 費用:1,040元
 講師:申曉菁老師
 聯絡人:04-23590112分機151林小姐
 上課內容:

新場地~燃脂律動~平日開班!

讓變腫病毒退散!

適能有氧肌力利用每15~20分鐘簡單的組合將有氧基礎動作步型融入其中暖身,
是一種衝擊力低、訓練強度低的一個基礎課程,
讓之前沒有接觸有氧課程的新生,對於有氧課程不再陌生不安,

在90分鐘的課程裡達到增強心肺功能與強化身體協調性、燃脂的效果。

★課程費用★
特價 NT1,040(4週/共6小時/每堂NT260)

 

★授課師資:申曉菁 老師★
世界健身房教練/True yoga全真瑜珈會館教練

 

★注意事項
建議穿著球鞋、舞鞋或著襪男女均收,無基礎可。
配合中央防疫措施,進入教室須配戴口罩,請學員配合。

 

★上課地點
鞋技中心(地址:台中市西屯區工業區八路11號)

 

★電話諮詢
04-23590112分機151林小姐

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